בלוג

עצות לחייםיום ראשון, 29 ביולי 20124 צפיות

שיטות טיפול פיזיולוגיות ופיברומיאלגיה

שלום לכולם, אני מעלה ציטוט של דר' צ'איטו מתוך ספרו: Fibromyalgia Syndrome: A practitioners Guide to Treatment ,3rd edition, Elsevier 2010 בפרק העוסק ב…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום שני, 11 ביוני 20122

טיפול במגע - מתאים במיוחד לסובלים מפיברומיאלגיה, רגישות גבוהה לכאב וכאבי שריר מפושטים

שלום לכולם כפי שכבר פירסמתי, עברתי לאחרונה השתלמות בטכניקה הנקראת - positional release אצל אחד מטובי הקלינאים בעולם בתחומו והוא דר' צ'איטו. הטכניקה עצ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 5 ביוני 20121

גישה טיפולית מעודכנת וכלי עבודה נוסף על מיטת הטיפול

שלום לכולם. הסתיימה ההשתלמות... חבל, המנחה הינו בור ללא תחתית. ההשתלמות בהנחיית דר' ליאון צ'איטו, אחד הקלינאים הטובים בעולם בתחומו, הייתה מרתקת. בלב ה…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 14 במאי 20122

שאלות ותשובות חדשות בדף השו"ת שלי

כמדי פעם העליתי לשירותכן מקבץ שאלות ותשובות שאנשים מפנים אלי והכל בתחום השרירים והשלד. הכתובת היא: http://www.bizmakebiz.co.il/Members/16cb233d-6af1-4…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 8 במאי 2012

תמיד לשירותכם - חדש!! - דף שאלות ותשובות בבעיות אורטופדיות

שלום לכולם . דף ה"שאלות והתשובות" שלי החל לפעול שלירותכם בכתובת: http://www.bizmakebiz.co.il/Members/16cb233d-6af1-4c01-bcd8-cd048bc1f5bb/Questions/ ת…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 29 באפריל 20121

מאמר בנושא ספורט תרפיה מאת מארק טרנופולסקי, חוקר neurometabolic באוניברסיטת מקמאסטר בהמילטון, קנדה

מחקר חדש חשף לראשונה כמה מקל עיסוי בכאבי השרירים, דרך כיבוי גנים הקשורים לדלקת פרקים המופעלת ע"י גנים המסייעים לריפוי שרירים. התגלית סותרת טענות פופול…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 26 באפריל 2012

למה אנחנו מאבדים בקלות טווח תנועה בידיים/רגליים

השרירים שלנו מתנהגים כמו גומייה. תארו לעצמכם גומייה שגם במצב רפוי נמצאת במתיחה מסויימת. אם נשחרר את המתיחה הגומייה תשאף להתקצר (להרפות) ככל הניתן... כ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 18 באפריל 2012

להצליח לסובב את הראש לצדדים ללא קושי

ישיבה ממושכת, מול מסך המחשב או מסך הטלויזיה, בלי תנועה מייצרת עומס סטטי על השרירים מסובבי הראש. מעבר לעומס, חוסר התנועה מאפשר לשרירים לקצר את אורכם (כ…

קרא/י עוד ›

נטוורקינגיום שלישי, 17 באפריל 20121

מפגש פי 6 בניחוח אקליפטוס

היום, לראשונה, קיימתי מפגש קטן בהיקפו, אינטימי ומרגש בקליניקה שלי, ניחוח אקליפטוס. שהרי אין כמו היכרות בשטח המחייה של בעל הבית. נפגשנו שם - שגו ורד שח…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 27 במרץ 2012

הצילו!!!! - חטפתי מכה ואו "נתפס" לי השריר - מה עושים???

פסח בפתח וטירוף הנקיונות מצד אחד ועונת הטיולים מצד שני. כל אלו מספקים סיבות ונסיבות לחבלות ושרירים "תפוסים" בכל פינה אפשרית בגוף. אז מה עושים??? - מעס…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 19 בפברואר 20121

עכשיו זה מוכח: עיסוי מחזק את השרירים

(הועתק מתוך פורטל BeOK) מערכת BeOK | 14.02.12 פורטל בריאות יופי רפואה לראשונה, מחקר הצליח להוכיח כי עיסוי לא רק גורם להפחתת כאבי שרירים ולהקטנת הסיכון…

קרא/י עוד ›

עסקיםיום רביעי, 4 בינואר 20121

טעינת מצברים

היום יום חורפי מדהים שבו השמש ממיסה את צינת הלילה, יצאנו תמר זוגתי ואני לצעידת צהרים בשטח. ככה סתם בהפסקת הצהריים בין הטיפולים. מרבדים ירוקים מכסים את…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 1 בינואר 2012

מתוך מאמר של פרופ' אבשלום מזרחי ב"הארץ" - השילוש הקדוש הרפואה המשלימה, הצוברת פופולריות, מבקשת להתייחס למשולש גוף-נפש-רוח כמכלול

הציבור הישראלי נוהה אחר הרפואה המשלימה, ולא בכדי. הרפואה המשלימה והרפואה האינטגרטיבית מאפשרות לאדם לבחור את אורח חייו כדרך להשגת סיפוק, בריאות ואושר.…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 30 בנובמבר 20117

נזקי קור לשרירים

כפי שכולכם מרגישים, עובר עלינו חודש קר מאד, הרבה מתחת לממוצע. הגוף עדיין לא הסתגל לכך. רגשית אנחנו עדיין בקיץ. אנחנו עדיין לא מחממים בהתאמה, לא מתלבשי…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 28 בנובמבר 20112

תחזוקת הגוף ומניעת נזקים

לפני מספר ימים פגשתי בחור כבן 40 המשמש כמנהל משרד מכירות בתחום הרכב. הבחור התלונן על כאבים חזקים בצואר ובעורף עם הקרנה ליד שמאל. הוא גם התלונן על מגבל…

קרא/י עוד ›