פגישה בת שעה וחצי בה המאומנת מביאה התלבטות או שאלה שהיא מוטרדת ממנה. בפגישה מקבלים בהירות, הסתכלות חדשה ורעננה על המצב ותמיד תמיד יוצאים בהרגשה מחוזקת.

את רוצה להשתנות? מעולה! אותך אני רוצה לאמן. למה? כדי לשנות האת התפיסה שלך שאת "צריכה להשתנות" כדי שיהיה לך טוב או שתהייה שמחה. להפך! את לא חייבת להשתנות וגם לא המצב. הדבר העיקרי שאני עושה זה לשנות את הרצון להשתנות. מזאת אומרת? זה אומר שבתהליך אנחנו לומדות לחבב מחדש את "השריטות והדפיקויות" שלנו. את תוכלי להסתובב בעולם עם ציר פנימי יציב וחזק שיכול לשאת אותך עם כל מה שיש בך. כן גם עם השריטות שבך.