כשבאים אלי להתייעצות לגבי טיפול להפרעת קשב וריכוז, אני לא מתייחסת רק לאבחונים שונים ודוחות ממוסד חינוכי, אלא חוקרת ובודקת את ההיסטוריה המשפחתית, מהלך ההיריון וסביבת הילד או מבוגר, וזאת על מנת להגיע לטיפול אידיאלי עבור המטופל/ת . יש מחקרים רבים שמדברים על גורמים אפשריים ל ADHD: 1. חוסר סבילות למזון ותגובה אלרגית לכימיקלים הנמצאים במזון מעובד, צבעי מאכל מלאכותיים, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח . אלרגנים נפוצים : תירס, חיטה, חלב ,סויה ,תפוזים, ביצים, בוטנים, פירות ים ,שוקולד ,תפוחים, עגבניות, דגים ,(עגבניות ודגים יחד- כי הוחדר לגן של עגבנייה גן של קשקש של דג )ענבים ושיבולת שועל . 2. רעילות מתכות כבדות – אלומיניום, כספית, עופרת ,וחשיפה למזהמים סביבתיים – הדברה, כימיקלים, עובשים. 3. זיהום בפטריית קנדידה אלביקנס ו/או תולעי מעיים 4. תת פעילות בלוטת התריס –ירידה בקצב חילוף החומרים . כדי לזהות ולטפל בגורמים אלה יש לבצע ראשית בדיקות רפואיות, ועם הממצאים האלה להגיע אליי ליצירת תפריט תזונה מותאם אישית למטופל/ת, לקיחת פורמולת צמחי מרפא ולקבלת טיפים ליצירת סביבה ביתית בריאה יותר . לקביעת ייעוץ ראשונה צרו קשר - 052-6786700 אווה בן אליהו מטפלת רב תחומית-נטורופתיה, צמחי מרפא, מיינדפולנס וNlp

שנים רבות שאני מעדיפה לאכול אוכל בריא שאני מכינה מתעמלת כל יום כ-1.5 שעה ספינינג /עיצוב דינמי / יוגה/ פילאטיס (אני בפנסיה, זוכרים ?) לא נשקלת עליתי במשקלי בחגים האחרונים, מרגישה זאת בבטן ,בבגדים מתלווה לזה רגש לא נעים מה אני עושה? ביום של מחרת החגים עם הרבה מודעות, מוטיבציה פנימית והקשבה לעצמי ולגופי מתכננת את הארוחות ואת הפעילויות הגופניות השבועיות דואגת שיהיו מגוונות ויכילו את כל אבות המזון הנדרשים לגופי רושמת אותם בלוח השבועי ומתחילה לפעול .. מצליחה ! כמה פעמים קורה לך שאת.ה מתחיל.ה עם תזונה או פעילות גופנית או כל שינוי אחר חדור.ת מוטיבציה ונחוש.ה להצליח אך כעבור זמן קצר את.ה מגלה שאת.ה מתקשה להתמיד וכל המוטיבציה שהייתה לך מתנדפת ? האתגר שלך הוא לשמור על מוטיבציה לאורך זמן ! שלושה גורמים משפיעים על המוטיבציה- (בצוע פעולה וההתמדה בביצועה) 1 הערכת האדם את סיכוייו להצליח ( מושפעת מהערכה עצמית , דימוי עצמי חיובי יסייע ) 2 מידת החשיבות של ההצלחה בעיניו (ההצלחה שלי מצדיקה את המאמצים הללו ? ) 3 חיזוק ועידוד הסביבה (תגמול על השגת המטרה) שני הראשונים =מוטיבציה פנימית האחרון = מוטיבציה חיצונית אפשר ללמוד לשלוט במוטיבציה פנימית ע"י תהליך של למידה ותרגול NLP מחקרים מראים שאנשים שמיישמים מוטיבציה פנימית נוטים להפוך למצליחים מאד משום שכמעט לא ניתן לעצור אותם ! אם את/ה נמצא/ת בצומת בחיים והחלטת לעשות שינוי ולכוון באופן אקטיבי את חייך? רוצה להתחבר לדרך שלך ולפעול מתוך חיבור לכוחות שלך? רוצה לחיות מתוך בחירה? צור קשר נצעד יחד אצלי בקליניקה לכיוון המטרות שלך אווה בן אליהו נטורופתית ומאמנת NLP ומיינדפולנס 0526786700

רוצים לדעת ? קבלו תרגילים שיכולים לסייע להקלה או הפחתה בלחץ לכולנו מוכר המצב בה מרגישים כאילו יש לנו משקל רב באזור של כתפיים, כואב לנו הראש, נכון זה לחץ, עומס רב מכל המטלות שעלינו לבצע במהלך היום, השבוע, לא רק בעבודה, גם בבית , אפילו לצאת לקניה בסופר יכול לגרום לנו עומס רב, stress במפגשי הטיפול אצלי בקליניקה פונים אליי פעמים רבות מטופלים מספרים על ההרגשה הזו, בבקשה להמלצות להפחתת לחץ בחייהם . המלצותיי לאנשים החווים לחץ : נשימות .. נשימות .. נשימות תרגלו מדיטציה באופן קבוע ( המלצה על מדיטציות טובות בתגובה https://www.youtube.com/channel/UCgVd8xOYS-rqqaUbo9cdZYw) הקשיבו להקלטות הרפיה אימרו תפילה יומית רשמו ביומן הכרת תודה יומית עשו פעילות גופנית קבועה- יוגה פילאטיס ,הליכה הרבו בטיולים בטבע תרגלו שיחות חיוביות עם עצמכם זכרו, כאשר אתם במצב של הכרת תודה, אין מקום לאנרגיה השלילית, ללחץ ולחרדה . ישנם צמחי מרפא ושמנים אתרים נהדרים היודעים לתמוך ולעזור לגוף במצבי לחץ : אשווגנדה, ויטניה משכרת, אסטרגלוס סיני ,מיני ג'ינסנג, סנטלה אסיאטיקה, רודיולה, רוזאה וורבנה שמנים אתרים: לוונדר, קופאיבה, תפוז, נרולי ,קמומיל ,ילנג ילנג אהבתם? המשיכו לעקוב אחרי העמוד שלי לטיפים נוספים אווה בן אליהו מטפלת רב תחומית נטורופתית, הרבליסטית קלינית, ומאמנת Nlp ומיינדפולנס 052-6786700