מחברת הכרת תודה
מחברת הכרת תודה מאת: סינפסות במחברת התודות שבערכה, אתם מוזמנים להתנסות ביצירת סינפסות של הכרת התודה על ידי כתיבה יומית. רצוי לכתוב לפחות חמש הכרות תודה מכל הקבוצות שהוזכרו. חזרה על הכתיבה במשך שלושים יום מבטיחה עלייה באופטימיות ובשמחת החיים. אחרי שהסתיימו שלושים הימים, ניתן להתמיד בהרגל לכל החיים ולפתח את היכולת למצוא בכל אדם ובכל מצב את הטוב שבו כדי להכיר לו תודה על כך. תרגול כזה נותן כלים להתמודד בשעת משבר וצער, ומאפשר לנו לזהות בכל מצב את קיומו של הטוב. כתיבת חמישה משפטי הכרת תודה מקדמת בריאות אופטימית
אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.
