איך לבדוק עם עצמך אם את רעבה באמת???איך לזהות את הצורך האמיתי של הגוף?
רוצה לשמוע משהו?
על הגוף החכם שלך?
כן! הוא חכם
יש לו אינטליגנציה משלו...אז ככה...
כשהיינו קטנים, ממש קטנים, תינוקות
קיבלנו המון מגע
עירסלו אותנו
חיבקו אותנו
קיבלנו המון מגעעם השנים , ככל שהתרחקנו מגיל הינקות, קיבלנו פחות ופחות מגע
בגלל שאנחנו לא רצינו, בגלל שהם (ההורים שלנו) חשבו שאולי אנחנו לא צריכיםלא משנה מה היא הסיבה, התוצאה היא שהגוף ממש זקוק למגע ההתחלתי הזה
כי הוא זוכר כמה זה היה נעים לו.
הוא זוכר הכלוהמגע הזה נהפך להיות צורך בסיסי , בסיסי ביותר.
תיזכרי רגע בכוחו של חיבוק, אחחחח איזה כוח יש לחיבוק!!!
אז למה אני מספרת לך את זה?
כי אנחנו מתבלבלות
המוח שלנו מתבלבלבכל פעם שגופך זקוק למגע של אהבה
לחיבוק פנימי, לזה שאת תגידי לו כמה את אוהבת אותו...
בכל פעם, את והמוח שלך חושבים שהוא זקוק לאוכל.והוא לא!!!
אז מה קורה מפה? את שואלת בטחאז מתחילה לאכול ללא הכרה
וללא שליטה, בשביל למלא את
ה״בור״ השחור הזה שזקוק לאהבה.מממממ...
מעניין נכון???❤❤
הכנס טקסט כאן
אוכל, השמנה, שומן, דיאטות מממממ... מעצבן נכון? כמה אנרגיות אנחנו מבזבזות על זה כמעט בכל יום את נלחמת, אבל ממש נלחמת. מותר לי? אסור לי? כמה לאכול ואיך? אני רוצה לספר לך שיש דרך אחרת, אפשר גם אחרת. אפש