עסק קטן מוגדר כעסק שעובדים  בו עובד אחד ועד 5 עובדים. קימים הרבה עסקים קטנים המנוהלים ע"י  אדם אחד. בעל העסק הוא המנהל, המעסיק, איש השיווק ,איש המכירות, מנהל הכספים. את כל התפקידם הוא מאציל על עצמוJ .בכל עסק קטן וגדול ישנם תפקידים רבים ומגוונים כפי שמניתי.

בעסק הקטן פעיליות מסוימות יתבצעו על הצד הטוב ביותר ובחלקן פחות, משום שבני האדם  שונים איש מרעהו וכל אחד מתחבר לדברים שונים. ישנם  תפקידים אהודים וישנם שפחות אהודים או כלל לא. למרבה האירוניה בעסק הקטן יש  לבצע את כל התפקידים כדי שהעסק יתפקד, ושהכנסותיו יגדלו, אין הנחות יש רק תוצאה אחת שהיא הצלחת העסק בעיני בעליו. בעל העסק  הקטן אינו סופרמן.                                                                                                                          יועצים עיסקיים ייעצו לעסק הקטן למנף את העסק ע"י אנשים חיצוניים,  שכישוריהם מתאימים לאותה פעילות שאין אנו אוהבים או טובים בלבצע אותה. אך לעיתים קרובות בעל העסק  הקטן לא רוצה או לא יכול להגדיל את הוצאותיו ולבעלים  אין ברירה מלבצע את כל התפקידים  עם או בלי כישרים או רצון. כאשר אנו עוסקים בתחום שאנו לא אוהבים או לא טובים בו אנו מתוסכלים. תיסכול מעורר את הרגשות השליליים כמו אכזבה, כעס, שיפוטיות רגשות מעכבים בפני עצמן.

למעשה העסק הקטן  ובעליו חד הם. העסק משקף את כישורי בעליו  ויכולתיו ורצונו להתמודד עם חולשותיו והבעלים משקף  את העסק,   עסק מצליח,  נכשל או  תקוע.

פרט לביצועים הטובים או הפחות טובים של בעל העסק  הקטן, שיגרמו להצלחת העסק או לכישלונו,       ישנו  גורם  מאוד דומיננטי ,שלפעמים מתנהג בערמויות מהיותו נסתר  מהמודעות שלנו ומשפיע במידה רבה מאוד  על התפתחותו ,והצלחתו של העסק  הקטן והוא "ההרגל". הרגל הוא דפוס חשיבה שאנו חוזרים עליו פעמים רבות אין קץ  עד שמתקבע  באופן החשיבה וההתנהגות שלנו. משום שההרגל מתקבע באופן החשיבה והעשייה שלנו  ההחלטות שלנו גם הן מושפעות מהם.                    כאשר החשיבה שלנו מונעת מהרגלים  טובים אזי הם עושים לנו רק טוב ומקדמים אותנו בעסק ובכל תחום בחיינו. הבעיה  מתחילה כאשר החשיבה וההחלטות שלנו  מונעות ע"י הרגלים מזיקים ,שהם חלק בלתי נפרד מאשיותנו וההשפעה שלהם עלינו מעכבת. ההרגלים המעכבים  גורמים לנו לחיות במעין לולאה (לופ) של חשיבה ועשייה החוזרת על עצמה  ובעצם זו חזרה אינסופית  על טעויות העבר. צ'רלס קטרינג(ממציא אמריקני) אמר " אם עשיתם מה שהוא באותה דרך , זו כנראה לא הדרך  הנכונה". החזרה על טעיות העבר מביאה את העסק הקטן ובעליו לשיגרה שהיא הרת אסון לצמיחה של עסק. בעל העסק הקטן נמצא במעין מבוך, בלבול וצומת דרכים לא בהירה וברורה. הכנסות העסק לא גדלות וכך גם מאגר לקוחות העסק לא מתרחב.

כדי לצאת מהלולאה (לופ) חשוב  לעשות עצירה ולבחון ולהתבונן מה קורה? מה מונע ממני כבעל העסק לשפר את העשייה  על מנת שהעסק יצעד קדימה. יש לבדוק אם בעל העסק חי על טייס אוטומטי.  הרגלים טובים ורעים כאשר הם מתקבעים בנו הם הופכים להיות אוטומטים ואנו פועלים מתוך תכנות פנימי ולא מתוך חשיבה מודעת.

כאשר אנו לא מודעים לאוטומט שבנו ,כלומר להרגלים המעכבים שלנו, אנחנו לא יכולים להביא שינוי וצמיחה לעסק.

על מנת לצאת מהאוטומט יש לעשות שינוי  פנימי וארוך טווח בהרגלים המעכבים האוטומטים שלנו . כלומר להחליפם בהרגלים מקדמים ואותם להפוך לקבועים.

הרגלים אוטומטים מעכבים ניתן להחליפם או לשנותם.  כדי שהשינוי יהיה לטווח ארוך פנימי ואמיתי צריך לשנות גם הרגלים אחרים עמוקים יותר שלכאורה לא רלונטים להרגלים שאנו רוצים לשנות.

ישנם טכניקות שמשפיעות וגורמות לשינוי בהרגלים המעכבים אבל הם משפיעות על הרובד החיצוני   של ההרגלים המעכבים. כך שלאחר זמן לא רב אנו מוצאים את עצמנו חוזרים על התנהגותנו האוטומטית המעכבת הישנה  ולמעשה השינוי מתרחש לטווח קצר בלבד.

שינוי אמיתי ניתן לעשות, אבל קשה לעשותו לבד. כי בכל תהליך השינוי  במיוחד בהרגלים אנו צריכים תמיכה.

שינוי פנימי אמיתי  מביא אותנו להתנהג או לעשות דברים בצורה שאנו לא רגילים  ולעיתים אין לנו את כישורי החיים המתאימים. כדי לרוכשם אנו צריכים לתרגל אותם בהתמדה עד שכישורים אלו הופכים לחלק מאופיינו. כמו ללמוד  לרכב על אופנים ללא גלגלי עזר,(זכרו  מה קרה לכם?אייך הרגשתם? ממה מפחדתם?)..

כדי לעשות שינוי אמיתי מהותי בפנימיותנו ניתן להיעזר במדריך או מאמן ובאמצעות האימון האישי הפרטני,  בו המאמן מאתגר את המתאמן לעשות  ולהתנהג שונה ממה שרגיל בדרך כלל. המתאמן בוחר את העשייה המקדמת שאליה הוא מתחבר ופועל לפיה ומתרגל אותה פעמים רבות עד שהשינוי  מתחולל.

שינוי בהרגלים המעכבים   ניתן גם לעשות באמצעות אימון אישי בקבוצה. לקבוצה יש הרבה כח ועוצמה המטיבה עם משתפיה. הקבוצה היא כח חיובי. מקבלים תובנות דרך שיחות וסיעור המוחות שנוצרים בקבוצה. נוצר שיתוף פעולה, הזדהות ותמיכה הדדית בין המתאמנים.   במבחן התוצאה מתחוללים שינויים ללא מאבקים ובאוירה נעימה.